初中生正确的作息时间(初中生最佳作息时间表曝光)

考入好初中，就相当于半只脚踏进了好高中。好的初中作息时间是怎么安排的?下面质量文学网小编就大家整理一下初中生最佳作息时间表曝光，仅供参考。

学霸的作息时间表

上午起床6:10

早操6:30--6:45

早饭6:45--7:20

早读7:20--7:40

第一节7:45--8:25

第二节8:35--9:15

第三节9:25--10:05

课间操10:05--10:30

第四节10:30--11:10

第五节11:20--12:00

午饭12:00

下午午休12:50--14:10

预备14:30

第六节14:40--15:20

第七节15:30--16:10

第八节(课外活动)16:20--17:00

第九节17:10--17:50

晚饭17:50--18:30

晚上第十节18:30--19:10

住校生自修19:40--20:50

新闻联播21:00--21:30

就寝21:50

熄灯22:10

初中生如何安排作息时间

做好小学到初中的顺利衔接

很多家长对于初一不重视，初中有三年时间，初一可以好好放松一下“初一不必太紧张，中考初二、初三再准备也不晚”其实这种观念是非常错误的，初一往往是孩子打下基础的阶段，并且是小学升入初中的磨合期，往往初二，初三甚至今后成绩好的孩子都从初一开始分化了。

明确目标、少走弯路

1、在开学初定一个比上学期高5名的目标。

2、明确差距，看看自己还差在哪里。比如说数学不好，那就重点补数学。

3、不和别人比，和自己比!保证每次考试名次上升。

初三重点

迈入初三，那么代表着孩子即将面临人生中第一次“大考”，繁琐复杂的习题铺天盖地的卷向每一个孩子，而这个时候孩子所要做到的就是坚持和不断学习。

以上就是质量文学网小编为大家整理的初中生最佳作息时间表曝光。