中秋养生技巧(中秋怎么养生)

中秋怎么养生?秋季天气干燥，主要外邪为燥邪秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥秋燥温与凉的变化，与每个人的体质和机体反应有关要防止凉燥，