俯卧撑做几个才达标(俯卧撑做多少)

俯卧撑做多少?中国成年男子俯卧撑平均值为22.5个，今天小编就来聊一聊关于俯卧撑做多少?接下来我们就一起去研究一下吧!俯卧撑做多少中国成年男子俯卧撑平均值为22.5个。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的